سلام استاد ...روزتون بخیر و شادی... استاد خیلی توی طب سنتی میگن که روغن زیتون یا کنجد استفاده کنید....نان با آرد کامل بخورید...نمک دریا بخورید و خیلی پرهیزات غذایی میدم... آیا واقعا توی این اوضاع اقتصادی لازم هست از این روغن ها که خیلی گرون هستن و نان با آرد کامل استفاده کرد خودم رعایت غذایی در نخوردن..گوشت گاو...فست فود ها خیلی کم....عدم مصرف نوشابه و دلستر رو دارم
علیکم السلام. رعایت توصیههای خوراکی برای حفظ سلامتی ما و پیشگیری از عوارض بیماریزا و پر هزینه است. هر قدر (مثل گذشتگان) بیشتر رعایت کنیم کمتر گرفتار پزشکان أکثرا بیتعهد و داروهای غالبا پر حاشیه میشویم. البته مراقب باشید در میان پزشکان طب سنتی هم باید دنبال افراد متدین و متعهد و محقق باشید.
