سلام برای ایجاد حال خشوع و تواضع یا توجه و اخلاص یا توسل و توکل ( برای شکستن نفس و اون حال توجه همراه با اصطلاحاً گریه زاری ) چیکار باید بکنیم؟): اگه این حال خیلیی کم درمون باشه و به طور کلی غفلت خیلی زیاد باشه

علیکم السلام. ظاهرآ همه مکارم اخلاقی ثمره بهترین عبادت یعنی تفکر و تلاش برای خودشناسی در محضر قرآن و مبارزه با نفسانیت و ترک خودخواهی و مدیریت عاقلانه شهوات و غرائز است. هر قدر معرفه النفس انسان بیشتر باشد مخلوقیت و فقر ذاتی خود و در محضر و در آغوش خدا بودن برایش روشن‌تر می‌شود و امانت بودن همه توانائی‌های درونی و امکانات بیرونی خود را بیشتر می‌فهمد و به طهارت همه جانبه و خشیت قلبی و خضوع و تواضع رفتاری و متانت اخلاقی و تقوای در زندگی می‌رسد. لذا قرآن می‌فرماید خشوع مخصوص عالِمان حقیقت‌بین است. « إنما یخشی الله مِن عباده العلماء » (فاطر/28) ضمنا هر قدر معرفت و مکارم اخلاقی انسان بیشتر باشد رقت قلب بیشتری پیدا می‌کند و به خاطر قصورها و تقصیرهای خود و تخلفات دیگران و یا به خاطر دور ماندن از دیدار أولیاء الهی که وسیله لقاء الله هستند، چشمانش با اشک شستشو می‌شوند و به شوق بیشتر و جدیدی برای بهتر شدن و تعالی و تقرب و لقاء می‌رسد. لبیک یا خامنه‌ای